スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

頭痛の原因

以前はひどい頭痛に悩まされていた。
目の奥が痛んで眉間やこめかみなど目の周りをマッサージしたりしても殆ど解消しない。肩や首のこりからか後頭部の方も痛くて毎日つらい状況で仕事をしていた。
会社の定期検診の問診で言ってみても、PC作業での職業病だから仕方がないとしか言われなかった。平均して6時間も寝ていなかったし、不眠症でもあったから睡眠不足気味なのも原因だと思っていた。
仕事を辞めてからはこのつらい頭痛から解放されたのがとてもうれしい。
PCに向かっている時間は働いていた頃とそう変わらないが、目覚まし時計を使うこともなくなり、睡眠時間が十分にとれるようになったからかなと思っていた。
だけど、夏の暑さで寝苦しくなり時々昼寝してしまうほど睡眠不足気味になっても頭痛がぶり返すことは無かった。
そうすると仕事のストレスが頭痛の大きな原因だったのかなぁと思われる。無駄に肩に力が入ってたりしていろいろな不調の結果として頭の痛みに繋がっていたのではないだろうか。
ストレスであれだけひどい頭痛や首、肩のこりを引き起こしていたのかと思うと恐ろしい限りである。あれだけの痛みを毎日我慢し続けていたのかと思うとぞっとする。

にほんブログ村
にほんブログ村 ライフスタイルブログ セミリタイア生活へ にほんブログ村 ライフスタイルブログ おひとりさまへ にほんブログ村 ニュースブログ ニュース感想へ
ブログランキング
  

スポンサーサイト

テーマ : ひとりごと
ジャンル : ライフ

コメントの投稿

非公開コメント

No title

パソコン作業は首からくるってきいたことがあります。それにしてもストレスはあなどれませんね。幸い今のところ私は仕事のストレスは少ないので良かったですが貯まるようになるとしんどいだろうなあ。

No title

僕もたまに目の奥が痛むような頭痛があります。
睡眠はとっているんですがねえ。

この頭痛がくると日中はかなり辛くなります。

Re: No title

クロスパールさん>
肩こりと首の痛みもきつかったですね。昔はそれほどでもなかったのにだんだんひどくなってきていましたね。

Re: No title

ゼロさん>
眼球の奥の方が痛くなったり頭痛がほぼ毎日のように感じられるようになってきていました。
これで仕事するのはかなりきついですね。

No title

先日はコメントありがとうございました。

私も今まで全く気付かなかったのですが、どうも肩凝りみたいです。
PCとにらめっこの仕事だからかも知れませんが、知らぬ間のストレスかも知れません。
退職後どうなるのか、楽しみです。

Re: No title

プライアさん>
PCを使う仕事ではやはり肩が凝りますよね。
今は根を詰めてPCに向かうことが無くなって気楽にやっているのがいいのかもしれません。
退職してからはいろいろな体調不良がおさまっている気がします。
プロフィール

砂希

Author:砂希

50直前セミリアイアからのセカンドライフを満喫中

最新記事
最新コメント
月別アーカイブ
カテゴリ
広告



検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR
ブログ村
BLOG RANKING
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。